223 Warum wir schlafen – Teil 3 Albrecht Vorster

– Warum gut schlafen Sportler besser macht
– Warum Schlaf vor Verletzungen schützen
– Warum weniger schlafen sich einfach nicht lohnt
– Was Schlaftracker leisten und was nicht
– Das Phänomen „restless legs“ – kribbelnde Beine
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