215 Herbst-Gesundheit

Der Herbst ist da und er bringt einige herbstliche Herausforderungen für deine Gesundheit mit. Ich erkläre dir welche das sind und wie du sie meistern wirst.
– weniger Tageslicht, wenig Vitamin-D und wie du das löst
– mit Stress und Ansteckungsgefahr klarkommen
– die süßen Verführer locker umgehen
Der Artikel zum Thema: ralfbohlmann.com/herbstgesundheit/
Dein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.