171 Deine innere Uhr und der perfekte Tag

Die innere Uhr und wie dein perfekter Tag im Einklang mit deiner biologischen Taktung aussehen könnte.
 
– Was ist Chronobiologie?
– Wie taktet und die Natur und warum?
– Zu welchen Zeit leistest du 120%
– Welche Zeiten sind gut für Sport oder Entspannung
– Plan dir deinen Tag im Einklang mit deiner inneren Uhr
Der Artikel von Dr. Strunz: 
https://www.strunz.com/de/news/rhythmus-fuer-techniker.html
Der Blogartikel: https://ralfbohlmann.com/biouhr/
Meine Seminare: https://ralfbohlmann.com/seminar/
Website: https://ralfbohlmann.com/
Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/
Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/
Apple: https://.apple.co/2sigZ3z

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.