160 SommerFitness

Es ist Sommer in Deutschland. Wie wäre es mit einem Sommer-Impuls für deine Fitness und damit für die beste Version von dir. Hol dir eine neue Sportgewohnheit oder – mach mal was anders. Wenn nicht jetzt, wann dann?
In dieser Episode:
– Mach mal was anders in Sachen Sport
– Oder hol dir eine neue Bewegungs- oder Sportgewohnheit
– War um es jetzt, im Sommer, leichter ist
– Wie du in 3 Minuten den Startpunkt setzt, gleich jetzt
– Wie du einen Plan erstellst, der dich zum Ziel führt 
– Wie ein Plan nicht in Vergessenheit gerät
Schick mir DEINE Geschichte hier: https://ralfbohlmann.com/myway/
Das BUCH zum Podcast: https://ralfbohlmann.com/buch/
Website: https://ralfbohlmann.com/
Blog: https://ralfbohlmann.com/blog/
Email an Ralf: https://ralfbohlmann.com/kontakt/

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.