214 Steht deine Gesundheit in deinem Kalender?

Du hast doch sowas wie einen Kalender oder? Etwas, wo wichtige Termine und To-do´s drinstehen. Die Dinge, die dich gesund, fit und glücklich machen, stehen die da drin? Falls nicht, hätte ich ein paar Tipps für dich.
– mentale Vorbereitung durch Planung
– deinen Kalender clever nutzen
– simple und effektiv Gesundheit planen
Der Artikel zum Thema: ralfbohlmann.com/kalender/
Dein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.de

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