172 Gesundheit in stressigen Zeiten

Wenn deine Belastung besonders hoch ist, brauchst du volle 100% mehr denn je. Sonst arbeitest du mit einer stumpfen Säge. Gesunde Routinen auch unter Druck, alles eine Frage der Organisation. 
In dieser Folge:
– Was meine ich mit „stressigen Zeiten“?
– Was passiert, wenn du deine gesunden Routinen opferst?
– Wie bleibst du 100% leistungsfähig, wenn´s drauf ankommt?
– Es kommen sehen, planen und Prioritäten setzen
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