135 Wie du zu besseren Gewohnheiten kommst

Du brauchst die richtigen Gewohnheiten für deine Ernährung, Bewegung, Schlaf. Das ist ein Prozess und brauchst du einen Plan. Heute geht es darum, wie du zu besseren Gewohnheiten kommst.
Zwischen dir und deinem Ziel steht der Prozess, der dich dahin bringt. 
Der Prozess hat 2 Elemente: 
1. Du darfst dir den nötigen Plan entwickel.
2. Du darfst dich an den Plan halten, bis zum Ziel. Punkt. 
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DIE AKTUELLEN WORKSHOPS
24. Februar 2018 in DÜSSELDORF (Willich)
10. März 2018 Nürnberg
24. März 2018 Frankfurt
7. April Leipzig
21. April Hannover
5. Mai Ludwigburg
19. Mai Hamburg
16. Juni Zürich
30. Juni München
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